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Preguntas

¿Porqué no consigo dormir bien?La mayoría de las personas tienen problemas para dormir en algún momento de sus vidas. Estrés, demasiada cafeína e incluso algunos tipos de alimentos, pueden impedirle que duerma bien. No obstante, a veces la causa es más grave y si el problema continúa debería ir al médico, quien podrá determinar si padece algún trastorno del sueño. Hay muchos tipos de trastornos del sueño. El más común es la Sindrome de la Apnea Obstructiva del Sueño (AOS).


En Qué Consiste El Sindrome De La Apnea Obstructiva Del Sueño? (SAOS) Normalmente, mientras se duerme, los músculos que controlan la lengua y el paladar blando mantienen la vía respiratoria abierta. Si estos músculos se relajan, la vía respiratoria se estrecha, siendo causa de ronquidos y dificultades en la respiración. Si estos músculos se relajan demasiado, la vía respiratoria queda completamente obstruida impidiendo la respiración. Es lo que se denomina Apnea Obstructiva del Sueño.

Tras un período de tiempo, entre diez segundos y dos minutos, el cerebro se da cuenta de que falta oxígeno y alerta al cuerpo para que se despierte. Aunque la persona que padece este trastorno a menudo no se da cuenta, este ciclo puede producirse varios cientos de veces durante la noche, interrumpiendo seriamente el sueño.


¿Cómo Se Puede Saber Si Alguien Padece de SAOS? Es fácil saber si alguien padece de SAOS. Si escucha a la persona mientras duerme, oirá ronquidos seguidos de un período de silencio. A continuación puede producirse un resoplido fuerte o un jadeo y la persona vuelve a respirar otra vez. Intente esta prueba

¿Cuáles Son Los Síntomas De La Sindrome De La Apnea Obstructiva Del Sueño? Excesiva somnolencia durante el día. Muchas personas con SAOS se sienten cansadas durante el día. Puede que se queden dormidas en el trabajo, mientras conducen el automóvil, conversando, mientras leen o mientras ven la televisión.

Ronquidos fuertes La mayoría de las personas con SAOS roncan fuerte. Los ronquidos van a menudo interrumpidos por silencio y seguidos de un jadeo.

Irritabilidad Debido a la falta de sueño y al estrés de intentar seguir llevando una vida normal, las personas con SAOS a menudo están muy irritables.

Otras consecuencias más graves asociadas con SAOS incluyen depresión, hipertensión, enfermedades del corazón graves, problemas sexuales, pérdida de memoria, deterioro intelectual y dolores de cabeza por la mañana.

¿Quiénes Padecen SAOS? Aunque muchas personas no han oído hablar de la Apnea Obstructiva del Sueño, es una condición común que afecta hasta a un 10% de la población. Puede afectar a personas de cualquier edad, desde recién nacidos hasta a adultos de ambos generos.


¿Cómo Se Trata La SAOS? El tratamiento más común es la Presión de Aire Positiva y Continua  (CPAP). EL CPAP no es un medicamento ni una cirugía pero permite un tratamiento inmediatamente eficaz. Actualmente lo recomiendan la mayoría de los médicos a nivel mundial y está aliviando a miles de personas que padecen SAOS.

Los CPAPs modernos son silenciosos, portátiles y muy fiables, de modo que puede estar seguro de que dormirá bien todas las noches.


Creo Que Tengo SAOS, ¿Qué Debo Hacer? Si tiene alguno de los síntomas de SAOS, solicite a su médico que le mande a una clínica u hospital de tratamiento de trastornos del sueño. Igualmente, si su pareja muestra señales de SAOS, persuádala para que vaya al médico.

En una clínica u hospital le realizarán las pruebas correspondientes para ver si tiene AOS.

Para más información, por favor entre en contacto con
sleepmedhonduras@hotmail.com